Nos favoris

Autrement soutient ta santé mentale concrètement.

Retrouve ici des ressources soigneusement sélectionnées pour nourrir chaque aspect de ton bien-être.

ATELIER: Crée ta routine pas beige

Pour dire au revoir à un quotidien sur le pilote automatique.

COFFRET: Méditations Exploration

Pour apaiser ton mental sans la pression de performer.

JEU DE CONVERSATIONS: Pas juste en surface

Pour partager, se laisser surprendre, mais surtout dire au revoir au small talk malaisant.

ATELIER: Le corps comme allié de ta santé mentale

Pour ne plus autant rationaliser tes émotions et les laisser s’exprimer via ton corps.

Livres par thématiques