Parlons-en autrement

Cette semaine, on discute de la dépression saisonnière avec Flore Deshayes, travailleuse sociale.

Au menu:

• C’est quoi ça la dépression saisonnière (cliniquement et étymologiquement) ?
• Les symptômes qu’on devrait avoir à l’oeil dans cette saison
• Quels sont les parallèles qu’on peut faire avec la nature et les changements qu’elle vit à l’automne et à l’hiver ? Les liens entre l’environnement et l’humain en fait.
• Quelques pistes de réflexion et d’action pour mieux naviguer ces saisons

Si tu as envie d’écouter / réécouter  l’épisode sur l’impact des saisons sur la santé mentale 

Pour débuter un suivi avec Flore Deshayes, travailleuse sociale.

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On te rappelle que si tu as besoin de soutien :

Of course,  www.cliniqueautrement.com

Mais également, 811 option 2 (réseau public)

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