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Communiquer de manière plus constructive avec ceux.celles qui comptent
Résoudre les conflits qui minent votre quotidien
Comprendre et améliorer vos dynamiques familiales
Toutes les familles vivent des périodes plus difficiles
Et parce que vous tenez profondément à vos relations familiales, vos réactions émotionnelles face aux défis peuvent être intenses.
Vous n’êtes pas obligés de traverser ça seuls.
Obtenir de l’aide et soutenir votre famille, c’est renforcer la base. Avec cette fondation solide, chacun peut s’épanouir plus facilement. Les relations familiales sont parmi les plus complexes et délicates à naviguer – avec des dynamiques parfois ancrées depuis des années, qui influencent le présent.
La consultation familiale soutient votre famille pour surmonter les défis. À travers ce processus, chaque membre du système familial peut élargir sa capacité à comprendre les autres, se sentir entendu et compris, et acquérir des outils pour interagir autrement.
On peut aider votre famille avec…
Voici les thématiques régulièrement abordées en consultation familiale chez Autrement, clinique psychosociale:
Cris, opposition, impulsivité, refus des consignes, crises à la maison ou à l’école : souvent, ce que l’enfant manifeste est le symptôme d’une dynamique familiale plus large.
En consultation, on explore ce qui bloque: soutien parental, limites, réponses familiales… et on cherche des pistes réalistes pour bouger ensemble.
Les disputes, les ressentiments, les oppositions fréquentes entre membres : ce sont des signaux qu’un conflit sous-jacent n’est pas nommé.
Lors des séances de consultation familiale, on ne cherche pas à faire taire les conflits, mais à donner un espace pour les écouter, en comprendre les motifs cachés, et apprendre à les traverser autrement.
Mélanger deux familles, intégrer un beau-parent ou des demi-frères/sœurs, négocier les règles, les rôles, la loyauté…
Ces réalités ont leur lot de défis relationnels.
En suivi, on prend le temps de nommer ce que chacun.e vit, d’apaiser les tensions et de trouver des repères clairs pour mieux vivre ensemble au quotidien.
Les conversations finissent en cris, en larmes… ou en silence.
Vous avez l’impression de répéter les mêmes choses sans être entendu.e, que chacun parle dans sa bulle, ou que tout le monde marche sur des œufs pour éviter les explosions.
En consultation, on explore ce qui se passe sous les mots : les déclencheurs, les malentendus, les attentes non dites.
Et on apprend à communiquer autrement pour que chacun.e puisse s’exprimer sans blesser… et être écouté.e sans se défendre.
Quand les parents se séparent, la dynamique familiale est inévitablement transformée.
Le suivi familial peut aider à clarifier les rôles, les repères, les transitions entre les foyers, et à poser un cadre de co-parentalité où l’enfant peut circuler au mieux dans les deux mondes.
Quand un membre de la famille est souvent submergé par ses émotions: colère, tristesse, anxiété. Cela peut créer de l’instabilité dans le lien familial.
On travaille notamment à développer des outils d’écoute, de verbalisation et de soutien mutuel qui permettent d’apaiser le système quand les tempêtes arrivent.
Quand les rôles, les responsabilités à la maison ou la «gestion invisible» tombent sur certain.e.s, le déséquilibre finit par peser sur tout le monde.
On examine comment la charge mentale est répartie, ce qui est assumé inconsciemment, et on cherche des systèmes plus justes et collaboratifs.
Arrivée d’un nouveau membre de la famille (bébé, belle-mère, etc.), déménagement, changement d’école, ajustement de routine…
Même les belles transitions peuvent faire vaciller les repères.
La consultation donne un espace pour anticiper les tensions, ajuster les attentes et mieux traverser le changement ensemble.
Un décès, un animal qui n’est plus là, un parent absent, ou juste le fait que “la famille n’est plus comme avant”…
Le deuil, ce n’est pas toujours une grande perte visible : parfois c’est un changement de rôle, une place qui se transforme, ou un lien qui s’effrite.
Et chacun.e le vit à sa façon… avec colère, silence, tristesse ou confusion.
Les séances permettent de reconnaître ce que chacun traverse, de mettre des mots sur l’absence, et de recréer un lien — même dans ce qui ne sera plus pareil.
Quand un.e enfant (ou un autre membre de la famille) vit avec des défis liés à un diagnostic, une neurodivergence ou une condition particulière, c’est toute la dynamique familiale qui s’en trouve influencée.
Que ce soit le TDAH, un TSA, un handicap physique ou un profil atypique, ça peut générer du stress, des tensions, des incompréhensions ou un sentiment d’inéquité dans les rôles.
La consultation offre un espace pour reconnaître ces réalités, adapter le cadre familial, et mieux soutenir la personne concernée — sans s’oublier comme famille.
Et plus encore...
Professionnelles offrant des suivis pour les familles chez Autrement, clinique psychosociale
Thetford Mines et virtuel partout au Québec
Élodie Baillargeon
- Adultes
- Enfants
- Adolescent.es
- Famille
- Anxiété, stress et surcharge
- Estime et confiance en soi
- Relations interpersonnelles
- Transitions de vie (notamment passage primaire-secondaire et autres changements)
- Enjeux à l’adolescence
Francisca Bourbeau
- Enfants
- Adolescent.es
- Adultes
- Familles
- Image corporelle
- Attitudes et comportements alimentaires
- Habitudes de vie
- Estime de soi
- Anxiété
Alexia Hamel
- Enfants
- Adolescent.es
- Adultes
- Familles
- Relations interpersonnelles
- Estime et affirmation de soi
- Régulation et gestion des émotions
- Enjeux reliés à l’enfance, l’adolescence et l’histoire développementale
- Opposition
Marie-Ève Grenier
- Enfants
- Adolescent.es
- Familles
- Adultes (si en lien avec des enjeux de parentalité)
- Anxiété et stress
- Difficultés attentionnelles et TDA(H)
- Gestion des écrans
- Habitudes de vie
- Parentalité
- Régulation des émotions
Questions fréquentes
C’est un espace où plusieurs membres d’une même famille – parents, enfants, parfois beaux-parents ou fratrie – peuvent venir explorer ce qui ne va pas comme souhaité dans la dynamique familiale.
Pas besoin que tout le monde soit en crise pour consulter : on peut vouloir comprendre des tensions persistantes, mieux communiquer, ou traverser une période de transition ensemble.
On travaille sur les liens et les interactions, sans chercher de coupable, mais en explorant ce que chacun.e vit… et ce qui peut bouger.
C’est tout à fait normal.
Dans plusieurs familles, un ou plusieurs membres peuvent être hésitant.e.s, incertain.e.s ou peu motivé.e.s à faire une démarche en consultation.
Et forcer quelqu’un à embarquer à tout prix finit souvent par créer plus de résistance que de lien.
Du travail utile peut se faire, même si certain.e.s ne sont pas présent.e.s.
La clinicienne n’est pas là pour convaincre, mais pour offrir un espace d’écoute même aux doutes, aux résistances ou aux «j’suis pas sûr.e que ça serve à quelque chose».
Parfois, le fait d’en parler autrement… donne envie à l’autre de se joindre au processus, à son rythme.
Dans une consultation pour enfant, l’accompagnement est centré sur ce que vit l’enfant ou l’ado.
La clinicienne adapte ses outils à son âge, son rythme, et ses besoins, en incluant les parents au besoin.
Dans une consultation familiale, on explore ce qui se passe entre les membres de la famille – les dynamiques, les conflits, les rôles – pour mieux comprendre ce qui se joue dans le “nous”.
Parfois, on commence par l’un… et on glisse vers l’autre si ça devient plus pertinent.
Pas certain.e de ce qui conviendrait le mieux dans votre cas ? Contactez-nous directement ou prenez une consultation exploratoire gratuite.
C’est une question qu’on reçoit souvent et elle est super légitime.
La raison principale, c’est d’éviter les conflits de loyauté et de préserver un espace sécuritaire pour tout le monde.
Si la professionnelle suit un membre en individuel, il y a un risque qu’un sentiment d’alliance ou de partialité s’installe quand elle voit ensuite toute la famille.
Dans ce genre de situation, on peut proposer un suivi complémentaire avec une autre clinicienne pour garder l’équilibre et l’impartialité dans les échanges.
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Vous pouvez commencer un suivi en prenant rendez-vous directement via notre portail de réservation sécurisé. Vous n’avez qu’à choisir la professionnelle avec laquelle vous désirez un suivi, vous créez (chacun) un profil et trouvez un moment qui vous convient.
Certaines professionnelles offrent également des consultations gratuites pour valider votre compatibilité. Vous pouvez aussi réserver ce type de consultations dans notre portail sécurisé.
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