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Te créer un quotidien en cohérence avec tes valeurs
T’outiller pour traverser les défis
T’aider à prendre des décisions alignées
La vie est parfois un peu (beaucoup) chaotique.
Consulter une professionnelle Autrement, c’est t’offrir un espace neutre pour te réfugier quand tu as besoin de ventiler, un soutien authentique quand la vie devient un peu trop intense et une ressource précieuse pour naviguer les déséquilibres du quotidien.
Notre équipe de cliniciennes qualifiées utilise une combinaison d’approches basées sur la science et adapte le tout à ta réalité unique. Parce qu’en matière de bien-être, on est loin des recettes toutes faites.
Ensemble, nous créerons un plan personnalisé en fonction de tes besoins, offrant un espace bienveillant pour l’exploration, l’évolution et le mieux-être.
Les séances de consultation individuelle peuvent t’aider à développer les compétences et la perspective nécessaires pour des changements durables.
Thématiques régulièrement abordées en consultation individuelle
- Anxiété et stress
- Perfectionnisme
- Dépression
- Difficulté à poser des limites
- Relation au corps, trouble alimentaire
- Difficultés relationnelles
- Remises en question
- Régulation des émotions
- Estime de soi
- TDA (H)
- Transitions de vie
- Insomnie
- Traumas
- Difficultés au travail
Et plus encore...
Professionnelles offrant des suivis pour adultes
Pascale Rochon-Lalonde
- Adultes
- Anxiété et stress
- Charge mentale
- Épuisement
- Connaissance et affirmation de soi
- Relations interpersonnelles
Laura Boucher
- Adultes
- Adolescent.es
- Troubles de personnalité
- Relation au corps
- Difficultés relationnelles
- Changements et transitions de vie
- Enjeux à l’adolescence
Francisca Bourbeau
- Adultes
- Adolescent.es
- Familles
- Enfants
- Image corporelle
- Attitudes et comportements alimentaires
- Habitudes de vie
- Estime de soi
- Anxiété
Nathalie Boucher
- Adultes
- Troubles anxieux
- Traumas
- Stress post-traumatique
- Dépendance
- Détresse professionnelle
- Dépression
Joany Girard
- Adultes
- Adolescent.es
- Couples
- Relations interpersonnelles
- Relation de couple
- Communication
- Gestion des émotions
- Traits de personnalité
- Anxiété
Léonie Laprise-Gourgue
- Adultes
- Adolescent.es
- Couples
- Familles
- Enfants (10 ans et +)
- Anxiété
- Difficultés relationnelles
- Parentalité
- Relation de couple
- Soutien aux entrepreneurs
- Traumas
Carole Roy
- Adulte
- Anxiété
- Arrêt de travail
- Conflits conjugaux
- Conciliation travail-famille
- Dépression
- Parentalité
- Relation de couple
- Traumas
Léa Fecteau
- Adultes
- Adolescent.es
- Anxiété et stress
- Scénarios catastrophes
- Gestion des émotions
- TDA(H)
- Développement personnel
Joanie Camiré
- Adultes
- Dépendances
- Difficultés de comportements
- Délinquance
Charlie-Maud Gingras
- Adultes
- Anxiété de performance
- Difficultés relationnelles
- Perfectionnisme
- Régulation des émotions
- Remises en question
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Plusieurs options s'offrent à toi:
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Tu peux commencer un suivi en prenant rendez-vous directement via notre portail de réservation sécurisé. Tu n’as qu’à choisir la professionnelle avec laquelle tu veux connecter, te créer un profil et trouver un moment qui te convient.
Certaines professionnelles offrent également des consultations gratuites pour valider votre compatibilité. Tu peux aussi réserver ce type de consultations dans notre portail sécurisé.
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