Mertoise travaille avec :

  • Adultes

Motifs de consultation de prédilection :

  • Anxiété et stress
  • Épuisement 
  • Régulation des émotions
  • Difficultés au travail
  • Relations interpersonnelles
  • Victime d’acte criminel

Mertoise Ombeni

Travailleuse sociale

Accepte de nouveaux suivis
Virtuel
Jour, Soir, Fin de semaine

Parfois, on traverse une période où l’on ne se reconnaît plus tout à fait. Un événement personnel ou professionnel, une transition ou une accumulation de changements peut venir chambouler nos repères et la perception que l’on a de soi. On peut alors se sentir incompris.e par son entourage, jugé.e dans ce que l’on vit ou même brusqué.e d’aller mieux, alors qu’on aurait surtout besoin d’être accueilli.e là où l’on est.

Dans ces moments, avoir un espace pour déposer ce que l’on vit, mettre des mots sur son expérience et avancer à son propre rythme peut faire une réelle différence.

Mon approche est bienveillante, personnalisée et centrée sur votre réalité. Je vous offre un espace sécurisant et sans jugement où vous pouvez vous sentir entendu.e, soutenu.e et validé.e. Ensemble, nous pouvons prendre le temps de mieux comprendre ce que vous traversez, retrouver vos repères et mobiliser les forces et les ressources qui sont déjà présentes en vous et autour de vous.

Je m’efforce également d’apporter un petit grain d’humour à chaque rencontre, lorsque le moment s’y prête. Un suivi n’est pas nécessairement synonyme de tristesse, de difficultés ou de pleurs. Il peut aussi être un espace de légèreté, de découvertes et de petits déclics. Un endroit suffisamment sécurisant pour ralentir, se retrouver et, tranquillement, réapprendre à se connaître.

Autres motifs de consultation

  • Harcèlement au travail
  • Épuisement professionnel
  • Gestion du temps
  • Arrêt de travail
  • Estime de soi et confiance en soi, affirmation de soi
  • Gestion des émotions / régulation des émotions
  • Relations interpersonnelles
  • Anxiété, gestion du stress
  • Victime de violence conjugale
  • Victime d’un événement traumatique

Expériences

Travailleuse sociale depuis 2019, j’accompagne les personnes vivant de l’anxiété, des difficultés d’adaptation, de l’épuisement professionnel ou des événements traumatiques. J’ai développé une expertise en intervention auprès des victimes d’actes criminels et des personnes immigrantes ayant vécu de la violence, dans une perspective sensible aux réalités interculturelles. Formée en approche orientée vers les solutions et en intervention en traumatisme, j’offre un espace sécurisant pour vous aider à retrouver vos repères et mobiliser vos forces. Ma pratique repose par ailleurs sur une approche profondément bienveillante, centrée sur l’unicité de chaque personne, ce qui me permet d’offrir à chacun un suivi réellement adapté à sa réalité, à son rythme et à ses besoins spécifiques.

Une professionnelle qualifiée

  • Baccalauréat en travail social
  • Certificat en victimologie
  • Approche orientée vers les solutions : Compétences de base
  • Approche orientée vers les solutions : Compétences avancées
  • Intervenir auprès de la personne suicidaire à l’aide de bonnes pratiques
  • Deuils et traumas : Favoriser la croissance post-traumatique
  • Trouble de stress post-traumatique : Reconnaitre, comprendre et intervenir
  • Intervention auprès des victimes de violences sexuelles
  • Intervenir et collaborer en contexte de traite de personnes à des fins d’exploitation du travail
  • L’approche orientée vers les solutions
  • L’approche cognitivo-comportementale

Faire les choses Autrement, ça veut dire quoi pour moi...

C’est faire de l’espace pour chaque personne, dans toute son unicité. C’est l’accueillir telle qu’elle est, avec son vécu, ses questionnements, ses forces et ses défis. C’est lui offrir un espace où elle peut ralentir, déposer ce qu’elle porte et prendre le temps de se retrouver, sans pression d’avoir toutes les réponses ni de savoir immédiatement quelle direction prendre.

Façon favorite de prendre soin de soi

Lire et passer du temps avec mes proches

L'intervention en un mot

Accueillir

Ressource utile pour son bien-être

Application Moodshift pour la gestion de l’anxiété, livres

Un défi pour sa propre santé mentale

Ralentir

Citation favorite

La vie ce n’est pas d’attendre que les orages passent c’est d’apprendre comment danser sous la pluie
-Sénèque

🚚 Nous sommes déménagées!

À compter du mercredi 14 janvier 2026, nos rencontres en présence auront lieu à notre nouvelle adresse :


131 Notre-Dame Ouest / 134 rue Gangeau, suite 208, Thetford Mines
(au-dessus de la banque RBC, à 2 minutes de nos anciens locaux).