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Ce en quoi nous croyons
Prêt.e à trouver une professionnelle qui comprend vraiment?
L’équipe Autrement est composée de cliniciennes qui attachent une grande importance à la création d’une relation thérapeutique authentique.
En personne ou en téléconsultation, nos professionnelles se dédient pour t’aider à surmonter les petits et grands défis du quotidien.
Ici, y’a rien qui n’est pas assez grave pour consulter. TOUT EST VALIDE.
Notre équipe peut t’accompagner dans divers domaines de l’intervention individuelle, de couple, familiale et de groupe.
Notre équipe
Pascale Rochon-Lalonde
- Adultes
- Anxiété et stress
- Charge mentale
- Épuisement
- Connaissance et affirmation de soi
- Relations interpersonnelles
Laura Boucher
- Adultes
- Adolescent.es
- Troubles de personnalité
- Relation au corps
- Difficultés relationnelles
- Changements et transitions de vie
- Enjeux à l’adolescence
Francisca Bourbeau
- Adultes
- Adolescent.es
- Familles
- Enfants
- Image corporelle
- Attitudes et comportements alimentaires
- Habitudes de vie
- Estime de soi
- Anxiété
Nathalie Boucher
- Adultes
- Troubles anxieux
- Traumas
- Stress post-traumatique
- Dépendance
- Détresse professionnelle
- Dépression
Joany Girard
- Adultes
- Adolescent.es
- Couples
- Relations interpersonnelles
- Relation de couple
- Communication
- Gestion des émotions
- Traits de personnalité
- Anxiété
Léonie Laprise-Gourgue
- Adultes
- Adolescent.es
- Couples
- Familles
- Enfants (10 ans et +)
- Anxiété
- Difficultés relationnelles
- Parentalité
- Relation de couple
- Soutien aux entrepreneurs
- Traumas
Carole Roy
- Adulte
- Anxiété
- Arrêt de travail
- Conflits conjugaux
- Conciliation travail-famille
- Dépression
- Parentalité
- Relation de couple
- Traumas
Léa Fecteau
- Adultes
- Adolescent.es
- Anxiété et stress
- Scénarios catastrophes
- Gestion des émotions
- TDA(H)
- Développement personnel
Joanie Camiré
- Adultes
- Dépendances
- Difficultés de comportements
- Délinquance
Charlie-Maud Gingras
- Adultes
- Anxiété de performance
- Difficultés relationnelles
- Perfectionnisme
- Régulation des émotions
- Remises en question
Mélissa B. Cantin
J’ai le plaisir de soutenir à la fois les client.es et les professionnelles chez Autrement
Propriétaire et fondatrice
Charlie-Maud Gingras, travailleuse sociale
J’ai d’abord suivi le chemin tout tracé.
Secondaire – Cégep – Université – Travailler – Et puis quoi?
Rapidement, ça ne faisait plus de sens pour moi. Je voulais aider à ma façon. Surtout, je voulais faire les choses autrement.
Oui, je suis travailleuse sociale. J’ai cumulé un bon bagage professionnel en intervention. Je me suis formée en pleine conscience et en zoothérapie (tu le vois, le petit côté autrement?).
Mais au-delà de mes expériences professionnelles, j’ai aussi appris à vivre avec mes propres déséquilibres. Et chez moi, les déséquilibres prennent souvent la forme de l’anxiété.
Dans mon processus vers le mieux-être, j’en suis arrivée à changer mon rapport à cette anxiété qui fait partie de moi. Passant d’une relation de haine à une relation d’acceptation. On s’entend, ça n’a rien eu de linéaire comme parcours. Des pas de côté et des détours, j’en ai fait plusieurs. Et avec le recul, je suis heureuse de les avoir faits puisqu’ils forgent la personne plus consciente et moins rigide que je suis maintenant.
Autrement, je l’ai créée à l’image de ce que j’aurais aimé lorsque mon quotidien était teinté de gris. Un espace chaleureux et décomplexant.
