Il arrive que l’on traverse des moments particulièrement complexes où le poids de ce que l’on vit devient difficile à porter seul. On peut avoir l’impression de perdre ses repères, de ne plus savoir comment avancer ou d’être freiné par un besoin urgent de clarté que l’on ne parvient pas à trouver. Dans ce tumulte, l’idée de s’engager dans un suivi peut parfois sembler être une étape de plus, alors qu’on cherche simplement un lieu pour s’arrêter et se déposer.
J’utilise une approche collaborative et authentique tout au long du processus thérapeutique pour m’adapter à la réalité et aux besoins uniques de chaque personne. En m’appuyant sur une écoute attentive et une réflexion clinique approfondie, je m’assure de respecter votre rythme tout en soutenant vos démarches de changement. Mon accompagnement est ancré dans la bienveillance et le respect de votre autonomie, afin de bâtir une intervention qui vous ressemble vraiment.
Je m’efforce de créer un environnement sûr, accueillant et sans jugement où vous pouvez vous sentir reconnu et validé dans votre vécu. Mon souhait est que vous puissiez quitter nos rencontres avec le sentiment d’y voir plus clair et d’avoir trouvé un espace sécurisant pour réfléchir, déposer et avancer sereinement dans ce qui fait sens pour vous.
Membre de l’Ordre des travailleurs sociaux depuis près de six ans, j’ai développé mon expérience clinique au sein du CISSS du Bas-Saint-Laurent, où j’ai travaillé auprès de diverses clientèles. En début de parcours, j’ai travaillé auprès d’une clientèle jeunesse, avant de concentrer principalement ma pratique auprès d’adultes.
J’accompagne aujourd’hui des personnes vivant des difficultés variées, notamment en lien avec la gestion du stress et de l’anxiété, l’estime de soi, le deuil, les difficultés relationnelles, la dépression, l’affirmation de soi et les transitions de vie. Mon approche s’appuie sur une écoute attentive, le respect du rythme de chacun et l’adaptation des interventions aux besoins spécifiques des personnes que je rencontre.
Titulaire d’un baccalauréat en psychologie ainsi que d’un baccalauréat en travail social, je poursuis actuellement une maîtrise en travail social afin d’approfondir mes connaissances et de soutenir le développement continu de ma pratique.
Prendre un café et me concentrer sur une activité artistique!
Bienveillance
‘’S’aimer’’ Kristen Neff
‘’Par amour du stress’’ Sonia Lupien
Se permettre de s’arrêter quand on est submergé.
Le voyage est ce qui nous apporte le bonheur, pas la destination.
Nous sommes déménagées!À compter du mercredi 14 janvier 2026, nos rencontres en présence auront lieu à notre nouvelle adresse :
131 Notre-Dame Ouest / 134 rue Gangeau, suite 208, Thetford Mines
(au-dessus de la banque RBC, à 2 minutes de nos anciens locaux).
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