Ariane travaille avec :

  • Adultes

Motifs de consultation de prédilection :

  • Gestion des émotions
  • Détresse morale
  • Stress post-traumatique
  • Transition de vie
  • Dépendances

Ariane Caron-Garant

Travailleuse sociale

Accepte de nouveaux suivis
Virtuel
Présence (Thetford Mines)
Jour, Soir, Fin de semaine

Parfois, on traverse une période où tout semble s’accumuler. Une transition de vie, des questionnements identitaires, des défis relationnels ou professionnels, un trop-plein émotionnel qui prend de plus en plus de place. On peut aussi avoir l’impression de devoir tout gérer seul ou de ne pas pouvoir aborder certains sujets à cause des tabous, de la peur du jugement ou simplement parce qu’on ne trouve pas les mots. Parfois, ce dont on a besoin, c’est d’un espace pour ralentir, prendre du recul et démêler tout ça.

J’offre un espace d’écoute bienveillant et sans jugement où il est possible d’aborder librement les sujets plus difficiles ou sensibles. Ensemble, nous explorons votre vécu, vos forces et vos besoins afin de donner du sens à ce que vous traversez et de trouver des outils applicables dans votre quotidien.

Mon souhait est que vous repartiez avec une meilleure compréhension de vous-même, davantage de clarté face à vos défis et un sentiment d’être moins seul devant ce que vous vivez. Au fil du processus, vous pourrez mettre des mots sur vos expériences, reconnaître vos ressources, développer des stratégies adaptées à votre réalité et avancer avec plus de confiance dans les décisions qui vous attendent.

Autres motifs de consultation

  • Anxiété et stress
  • Arrêt de travail/épuisement professionnel
  • Deuil
  • Développement personnel
  • Estime et confiance en soi
  • Idées dépressives
  • Relations interpersonnelles
  • Remises en question

 

Expériences

Dans les dernières années, j’ai développé une expertise particulière auprès des travailleurs en uniforme et des vétérans canadiens. Mon expérience comme intervenante psychosociale à la Maison La Vigile m’a permis d’accompagner des policiers, ambulanciers, pompiers, agents correctionnels, militaires et vétérans dans leur processus de rétablissement, tant en suivi individuel qu’en situation de crise. J’y ai également conçu et animé des ateliers d’intervention utilisant la musique et l’écriture comme leviers thérapeutiques. Dans le cadre de ma maîtrise professionnelle, j’ai développé et offert des ateliers de prévention de la détresse morale destinés aux travailleurs en uniforme, approfondissant ainsi ma compréhension des enjeux liés à l’exposition répétée à la souffrance humaine, aux valeurs professionnelles et au stress opérationnel. 

Aujourd’hui, comme spécialiste des services de réadaptation auprès des vétérans canadiens, j’accompagne les personnes dans leur transition vers la vie civile et dans l’adaptation aux nombreux changements que cette étape peut entraîner. Mon approche se veut humaine, collaborative et empreinte de respect, afin d’offrir un espace sécuritaire favorisant le mieux-être, la résilience et le développement du plein potentiel de chacun. Mon approche est fondée sur l’écoute, le respect et la conviction que chaque personne possède les ressources nécessaires pour retrouver un équilibre et avancer vers ses objectifs.

Une professionnelle qualifiée

  • Baccalauréat en psychoéducation (Université Laval)
  • Maîtrise en travail social (Université Laval)
  • Attestations de formations sur les bonnes pratiques en matière d’intervention auprès de la personne suicidaire obtenue en 2022 et sur l’intervention auprès des personnes ayant une vulnérabilité suicidaire en 2026
  • Attestation de formation d’intervention auprès de personnes en crise et gestion du risque pour les travailleurs sociaux obtenue en 2024
  • Attestation de formation en réadaptation physique et enjeux de personnalité obtenue en 2025
  • Approche centrée sur les solutions
  • Intervention de crise
  • Entretien motivationnel
  • Approche humaniste
  • Approche cognitivo-comportementale

Faire les choses Autrement, ça veut dire quoi pour moi...

Faire les choses autrement, c’est accepter que chaque personne porte un univers unique qui mérite d’être exploré et compris. C’est voir dans les différences non pas des obstacles, mais une source de richesse et d’apprentissage. Faire autrement, c’est aussi oser utiliser l’humour avec sensibilité et respect, parce qu’il permet souvent de créer un lien, d’ouvrir le dialogue et d’accéder à des connexions humaines plus profondes. En travail social, cela signifie cultiver la curiosité, l’ouverture et la confiance envers la capacité de chacun à se révéler lorsqu’il se sent véritablement accueilli.

Façon favorite de prendre soin de soi

Cuisiner un bon plat réconfortant et écouter ma musique favorite

L'intervention en un mot

Bienveillance

Ressource utile pour son bien-être

La Vigile

Un défi pour sa propre santé mentale

Apprendre à respecter le rythme de la vie et ses différentes saisons. Ralentir, ne pas toujours être dans l’action et simplement prendre le temps d’habiter pleinement le moment présent.

Citation favorite

La vie est ce qui vous arrive pendant que vous êtes occupé à faire d’autres projets.
-John Lennon

🚚 Nous sommes déménagées!

À compter du mercredi 14 janvier 2026, nos rencontres en présence auront lieu à notre nouvelle adresse :


131 Notre-Dame Ouest / 134 rue Gangeau, suite 208, Thetford Mines
(au-dessus de la banque RBC, à 2 minutes de nos anciens locaux).