Léa travaille avec :

  • Adultes
  • Adolescent.es

Motifs de consultation de prédilection :

  • Anxiété et stress
  • Deuil
  • Gestion des émotions
  • Relations interpersonnelles
  • Scénarios catastrophes
  • TDA(H)

Léa Fecteau

Travailleuse sociale

N'accepte pas de nouveaux suivis
Virtuel
Jour, Soir

Tu as l’impression de frapper un mur ou tu es dépassé, mais tu n’es pas certain de voir la plus-value d’une travailleuse sociale à ta situation? Imagines que tu te retrouves dans un escape room avec plusieurs énigmes à résoudre: tu as en théorie tous les outils pour les résoudre, mais tu as l’impression de tourner en rond dans la pièce, tu es bloqué.e ou perdu.e et tu ne sais pas par où commencer.

Comme travailleuse sociale, je suis là pour t’aider à déchiffrer les indices, trouver les clés qu’il te manque pour avancer et t’aider à voir ton jeu sous un œil différent. Je crois fondamentalement que chaque personne a la capacité de développer les ressources pour résoudre ses difficultés.

L’authenticité est au cœur de mes interventions pour favoriser une relation thérapeutique basée sur la confiance et individualisée à chaque personne. Il est important pour moi d’instaurer un climat de bienveillance, avec une touche d’humour, pour que chaque client se sente à l’aise et accueilli dans ce qu’il est. Plutôt que de marcher devant toi pour te dicter le chemin à emprunter, mon objectif est plutôt de marcher à tes côtés. Tu décides du rythme, je m’adapte à tes besoins tout en te guidant et en t’offrant mon soutien tout au long de ton parcours.

Autres motifs de consultation

  • Acceptation d’un diagnostic
  • Adaptation à des changements de vie
  • Anxiété et stress
  • Arrêt de travail / épuisement professionnel
  • Dépendances (alcool, drogue, jeu, affective…)
  • Deuil
  • Développement personnel
  • Estime et confiance en soi
  • Gestion des émotions
  • Idées dépressives
  • Orientation sexuelle et / ou identité de genre
  • Problèmes familiaux
  • Relation au corps et / ou trouble alimentaire
  • Relation de couple
  • Relations interpersonnelles
  • Remises en question
  • TDA/TDAH
  • Autres

Expériences

Depuis 2021, j’ai le privilège d’être travailleuse sociale professionnelle. Je complète actuellement un DESS en santé mentale à la TÉLUQ. Au cours des dernières années, j’ai exercé dans le réseau de la santé et des services sociaux auprès d’une clientèle adulte vivant des problématiques de dépendance, gestion des émotions, deuils, ou encore vivant avec des troubles de santé mentale tels qu’anxiété, dépression, troubles psychotiques, troubles de la personnalité et autres.

J’ai également acquis deux années d’expérience en intervention dans un organisme communautaire pour femmes victimes de violence conjugale. J’ai de l’expérience en intervention individuelle et de groupe, et est également formatrice en prévention du suicide.

Une professionnelle qualifiée

  • Baccalauréat en service social
  • Diplôme d’études supérieures spécialisées en santé mentale (en cours)
  • EMT (Eye movement technique), un outil stratégique en thérapie brève
  • Intervenir auprès de la personne suicidaire
  • Intervenir auprès des hommes en détresse
  • Relations interpersonnelles: gérer ses différends et ses différences
  • Le burn-out et la dépression; gravir les échelons vers la guérison
  • Primate, automate ou diplomate? (portant sur les comportements humains)

Selon la situation, j’utilise principalement les approches suivantes:

Systémique, Cognitivo-comportementale, Humaniste, Communication non violente (CNV), EMT (eye movement technique), approche d’entretien motivationnel

Faire les choses Autrement, ça veut dire quoi pour moi...

Pour moi, faire les choses autrement, ça veut dire un accompagnement sur mesure avec ouverture d’esprit, bienveillance et flexibilité. En faisant les choses autrement, on s’intéresse avant tout à la personne derrière ses difficultés, et on tente ensemble de trouver des solutions adaptées à TA réalité. :) J’ai à cœur la justice sociale et je crois que chaque personne a en elle le potentiel de traverser les embûches qui se trouvent sur son chemin. C’est avec empathie, bienveillance et transparence que je cherche à comprendre ma clientèle pour être en mesure de l’accompagner vers une reprise de pouvoir sur sa vie.

Façon favorite de prendre soin de soi

Passer du temps avec mon chat, randonnée en nature, lecture, bain/spa, cuisiner un dessert

L'intervention en un mot

Équipe

Ressource utile pour son bien-être

Livre Les 4 accords Toltèques pour me recentrer.
Podcasts: 168 heures pour l’organisation et la planification et Ouvre ton jeu pour des discussions inspirantes)
Application: Petit BamBou pour apprendre à méditer

Un défi pour sa propre santé mentale

Lorsque je suis surinvestie et me met trop de pression pour faire quelque chose.

Citation favorite

Le moment présent est le seul sur lequel nous avons un pouvoir réel.

🚚 Nous sommes déménagées!

À compter du mercredi 14 janvier 2026, nos rencontres en présence auront lieu à notre nouvelle adresse :


131 Notre-Dame Ouest / 134 rue Gangeau, suite 208, Thetford Mines
(au-dessus de la banque RBC, à 2 minutes de nos anciens locaux).