AVIS: Charlie-maud ne prend plus de clients en suivi individuel. Pour travailler avec elle, les possibilités sont via nos services de groupes et d'ateliers/conférences. Elle prend également le micro chaque semaine sur le podcast Parlons-en Autrement.

Champs d'intervention

Anxiété et stress

Anxiété et stress

Arrêt de travail / épuisement professionnel

Connaissance de soi

Développement personnel

Estime et confiance en soi

Gestion des émotions

Perfectionnisme

Relation au corps

Relations interpersonnelles

Remises en question

Autres (selon les demandes)

façon favorite de prendre soin de soi

Passer du temps en nature, créer une ambiance de détente (bougies, musique, lumières...), découvrir des nouveaux endroits (surtout les petits cafés cutes mettons)

L'intervention en un mot

Adaptation

Ressource utile pour son bien-être

  • Tous les livres de Brené Brown, travailleuse sociale et chercheuse dans le domaine du perfectionnisme et de la honte
  • Les méditations guidées (surtout celles d'Autrement, tser )
  • Le Journal de vie (journal de gratitude et de motivation)

Trigger pour sa santé mentale

Manque de sommeil (ouf, pas facile !)

Citation favorite

«  A real sign of progress is when we no longer punish ourselves for our imperfections.» - Yung Pueblo

Faire les choses autrement, ça veut dire quoi pour Charlie-Maud?


« Faire autrement, c'est l'essence même de la clinique. Le pourquoi j'ai décidé de ne plus travailler dans un moule pré-établi.

Ça implique de requestionner les normes, d'être critique face à ce qu'on «devrait faire», de faire preuve de flexibilité, de favoriser l'innovation, d'oser essayer...


Faire les choses autrement, c'est se permettre d'explorer et de remettre en questions les limites. »


Modalités d'intervention

Présence et Virtuel

Plages horaires

Jour

Ceci ou cela ?

Envie de travailler avec Charlie-Maud?

Share by: