Parlons-en autrement

Épisode 83 : La honte est le moteur du perfectionnisme

Dans cet épisode…


Être perfectionniste, c’est pas d’être la meilleure version de toi-même.

Être perfectionniste, c’est pas le fait de s’améliorer.

Être perfectionniste, c’est pas sans conséquence.


Viens explorer avec Charlie-Maud le concept de perfectionnisme, ses origines, son mécanisme, mais également une stratégie pour le faire reculer.



Découvre la FLÈCHE DESCENDANTE pour challenger tes croyances perfectionnistes.

 

Mentionné dans l’épisode:

Épisode sur les FFFF

Épisode avec Karine Ruel

Programme Ici & Maintenant

On te rappelle que si tu as besoin de soutien :

Of course,  www.cliniqueautrement.com

Mais également, 811 option 2 (réseau public)

1-866-APPELLE



🚚 Nous sommes déménagées!

À compter du mercredi 14 janvier 2026, nos rencontres en présence auront lieu à notre nouvelle adresse :


131 Notre-Dame Ouest / 134 rue Gangeau, suite 208, Thetford Mines
(au-dessus de la banque RBC, à 2 minutes de nos anciens locaux).